Japanissa meditoidaan arkuissa – uusi trendi kehottaa kohtaamaan kuoleman

“Katso elämää kuoleman kautta” – 30 minuutin arkkuhetki maksaa noin 13 dollaria

Japanissa leviää erikoinen mutta kasvava hyvinvointitrendi: ihmiset menevät makuulle arkkuun meditoimaan. Niin sanottu “coffin-lying” eli arkussa makaaminen sai alkunsa Chiban prefektuurissa hautaustoimiston kokeiluna, mutta on sittemmin noussut zen-henkisten kaupunkilaisten ilmiöksi.

Tarkoitus ei ole pelotella, vaan tarjota turvallinen tila pysähtyä, hiljentyä ja kohdata oma kuolevaisuus – tai yksinkertaisesti irrottautua arjesta.

Tokiossa toimiva Meiso Kukan Kanoke-in -spa tarjoaa 30 minuutin arkkuistuntoja noin 13 dollarin hintaan. Asiakas voi valita avoimen tai suljetun arkun, rauhoittavan musiikin, videoprojisoinnin tai täydellisen hiljaisuuden.

Kuoleman tiedostaminen osana japanilaista kulttuuria

Japanissa kuoleman pohtiminen ei ole täysin vieras ajatus. Käsitteeseen liittyy vahvasti perinne nimeltä kuyō, joka tarkoittaa muistopalvelusta ja liittyy elämän haurauden hyväksymiseen.

Arkkujen suunnittelija Mikako Fuse kertoo haluavansa muuttaa ihmisten käsitystä kuolemasta.

– Kuolema voi olla valoisa eikä niin pelottava, hän on todennut.

Värikkäät ja koristeelliset “söpöt arkut” on suunniteltu luomaan kokemus, jossa ihminen voi tarkastella elämäänsä tietoisena kuolevaisuudestaan.

Mielenterveyskeskustelu taustalla

Trendin nousu ajoittuu aikaan, jolloin Japanissa on kamppailtu nuorten mielenterveysongelmien ja itsemurhalukujen kanssa. Osa palveluntarjoajista perustelee arkku-meditaatiota keinona helpottaa ahdistusta ja antaa tilaa itsetutkiskelulle.

Fuse on järjestänyt yliopistoissa työpajoja, joissa opiskelijat ovat päässeet kokeilemaan arkku­kokemusta. Osa osallistujista on kertonut kokemuksen auttaneen heitä “nollaamaan huolensa” ja vahvistaneen halua elää.

– Ennen kuin joku valitsee kuoleman, jota ei voi perua, haluan heidän kokevan kuoleman, jonka voi perua, Fuse on sanonut.

Osa laajempaa mindfulness-ilmiötä

Meditaatio, mindfulness ja kognitiivinen terapia ovat yleisesti käytettyjä mielenterveyden tukikeinoja. Arkussa meditoimisen kannattajat uskovat, että kuoleman konkreettinen “harjoittelu” voi syventää vaikutusta.

Vaikka ilmiö saattaa ulkopuolisen silmin näyttää oudolta, Japanissa se nähdään jatkumona kulttuuriselle tavalle kohdata elämän rajallisuus – ja ehkä löytää siitä uusi syy arvostaa jokaista päivää.