Sängyn petaamisen hyödyt ovat kiistattomia, mutta yksi haitta voi yllättää
Sängyn petaamista pidetään usein hyvän päivän aloituksen symbolina. Sen kerrotaan lisäävän mielenrauhaa, parantavan unenlaatua ja tukevan arjen hallintaa. Uusi tutkimustieto kuitenkin osoittaa, että hetimiten petaaminen voi lisätä altistumista pölypunkeille , jotka ovat yksi yleisimmistä sisäilman allergeeneista.
Miksi petaaminen heti herättyä voi lisätä pölypunkkien määrää?
Kun sänky pedataan heti aamulla, yön aikana kertynyt lämpö ja kosteus jäävät peittojen alle. Tämä luo pölypunkeille ideaalit olosuhteet — lämpimän, kostean mikroilmaston.
Pölypunkit viihtyvät erityisesti:
patjoissa
patjoissa
lakanoissa
lakanoissa
peitoissa
peitoissa
matoissa ja pehmustetuissa huonekaluissa
matoissa ja pehmustetuissa huonekaluissa
Talvikausi pahentaa tilannetta entisestään: koti on lämmin, ilma on kuivaa, ikkunoita ei tuuleteta ja ilmanvaihto on vähäisempää.
Kingstonin yliopiston tutkimus – antamatta pedata vähentää punkkeja
Lontoon Kingstonin yliopiston tutkimus osoittaa, että sängyn jättäminen hetkeksi petaamatta voi huomattavasti vähentää pölypunkkien määrää . Kun sänky saa ”tuulettua”, yön aikana kertynyt kosteus haihtuu ja olosuhteet muuttuvat pölypunkeille epäedullisiksi.
Pölypunkeilla on yhteys useisiin terveysongelmiin:
ihottuma ja ihoärsytys
ihottuma ja ihoärsytys
nenän tukkoisuus ja limakalvo-oireet
nenän tukkoisuus ja limakalvo-oireet
hengitystieoireet ja astman paheneminen
hengitystieoireet ja astman paheneminen
Arvioiden mukaan jopa miljoona pölypunkkia voi elää aktiivisena yhdessä patjassa.
Näin vähennät pölypunkkien määrää – asiantuntijoiden ohjeet
Ratkaisu ei ole se, että sänky jätetään joka päivä kokonaan petaamatta. Sen sijaan ammattilaiset suosittelevat viivästettyä petaamista :
Anna sängyn tuulettua vähintään tunnin
vedä peitto alas
vedä peitto alas
avaa ikkunat
avaa ikkunat
anna ilman liikkua vapaasti sängyn yli
anna ilman liikkua vapaasti sängyn yli
Tämä kuivattaa kosteuden ja vähentää pölypunkeille suotuisia olosuhteita.
Päivittäiset ja viikoittaiset toimet
petaa sänky vasta, kun kosteus on haihtunut
petaa sänky vasta, kun kosteus on haihtunut
pese lakanat viikoittain kuumalla pesuohjelmalla
pese lakanat viikoittain kuumalla pesuohjelmalla
syväpuhdista patja ainakin kerran kuukaudessa (imurointi + höyrypuhdistus)
syväpuhdista patja ainakin kerran kuukaudessa (imurointi + höyrypuhdistus)
pese peitot ja tyynyt puolen vuoden välein
pese peitot ja tyynyt puolen vuoden välein
Nämä toimet ovat erityisen suositeltavia astmaatikoille, lapsille, ikäihmisille ja kaikille, joilla on hengitystieherkkyyttä.
